03.01.2025
Gesundheitsamt Rottweil: Tipps, wie gute Vorsätze gelingen können
Der Jahreswechsel ist eine willkommene Gelegenheit für Neujahrsvorsätze: mehr Sport, gesündere Ernährung, mehr Zeit für Ruhe und Erholung. Sehr beliebt ist das „Digital Detox“, der bewusste Verzicht auf soziale Medien und Online-Shopping. Mehr als ein Drittel der Deutschen plant 2025 eine solche digitale Erholungspause. Erfahrungsgemäß scheitern viele dieser Vorsätze. Warum das so ist, erklärt Marco Sandmann vom Gesundheitsamt Rottweil.